La autoestima es un elemento vital para el bienestar físico y emocional de todos, particularmente de las mujeres. El amor propio puede ayudar a mejorar la autoestima y crear un ambiente de respeto y empoderamiento. En este artículo abordaremos el poder del amor propio y daremos algunos consejos para empoderar a las mujeres y mejorar … Leer más
Las mujeres emprendedoras están enfrentando un desafío cada vez mayor al tratar de conciliar la vida laboral y familiar. Esto puede parecer imposible a veces, especialmente si la agenda es apretada. La clave para encontrar el equilibrio adecuado es establecer prioridades, aprender a pedir ayuda y aprovechar al máximo las tareas diarias. Conciliar la vida … Leer más
¿Alguna vez has estado en una situación en la que tienes que tomar una decisión importante? Si es así, entonces sabes lo importante que es tomar decisiones adecuadas. Tomar decisiones importantes no es algo sencillo y requiere tiempo, conocimientos y habilidades. La toma de decisiones es una habilidad que puede aprenderse, pero también es un … Leer más
¿Qué son los ladrones de tiempo? ¿Te sientes siempre abrumado por la falta de tiempo? ¿Te preguntas por qué hay días en los que no logras terminar nada? Estas preguntas seguramente te han cruzado la mente, y la respuesta podría tener relación con los ladrones de tiempo. Estos son aquellas actividades sin valor agregado que … Leer más
¿Qué es la procrastinación? ¿Has notado que te has estancado recientemente y que te cuesta tomar acción? Esta situación es muy común: la pereza. Muchos la conocen como procrastinación y es uno de los principales obstáculos que evita el éxito. Si deseas vencer la pereza, en este artículo exploraremos 5 ejercicios que te ayudarán mucho … Leer más
Como profesionales, muchas veces nos enfrentamos al desafío de mantener nuestra productividad al máximo. ¿Cómo podemos lograrlo? Una forma es combinar el método GTD (Getting Things Done) y la matriz de Eisenhower para mejorar tu productividad. En este artículo, explicaremos los conceptos detrás de ambos elementos, cómo combinarlos para aumentar la productividad y cómo utilizar … Leer más
¿Estás interesado en mejorar tu habilidad para comunicar y entender mejor tu entorno? Entonces el Principio de Cooperación de Grice, una teoría de la comunicación desarrollada por el filósofo británico H. P. Grice, es una gran herramienta para tener en cuenta. Yo suelo hablar de ella en mis mentorías. En este artículo te cuento en … Leer más
¿Tienes problemas para entender las diferencias entre la eficiencia, la eficacia y la efectividad? Esta confusión es clara y fácil de entender, por lo que te presentamos todo lo que necesitas saber sobre estas tres ideas clave. En este artículo discutiremos las diferencias entre eficiencia, eficacia y efectividad con ejemplos prácticos para que puedas comprender … Leer más
¿Alguna vez has sentido que tu mente está llena de pensamientos, ideas y tareas por hacer? Si es así, no estás solo. Muchas personas sienten que sus mentes están constantemente en movimiento, lo que les dificulta enfocarse en una sola tarea. Esto puede reducir el rendimiento y causar una sensación de abrumación. La creación de mapas … Leer más
La técnica Pomodoro es una técnica de gestión del tiempo para mejorar la productividad. Fue desarrollada por Francesco Cirillo a finales de la década de 1980. La técnica se basa en la premisa de que los descansos frecuentes pueden mejorar la agilidad mental y el enfoque. Si necesitas mejorar tu productividad en el trabajo, tal … Leer más
La autoestima es un elemento vital para el bienestar físico y emocional de todos, particularmente
Sabes que tienes tareas importantes que hacer, pero por alguna razón siempre encuentras una excusa
La mujer empoderada es una figura cada vez más visible en la sociedad, ya que
